SeelenZeit

Eine Ruhepause. Einfach mal einen Tag mit viel Zeit für Dich genießen. Fern des Alltags und doch nah. Du darfst aufatmen und Deinen Körper entspannen. Kräfte sammeln. Deine Seele erwachen lassen. Die schöne Natur erleben. Einen achtsamen, erfüllenden und unbeschwerten Tag mit Gleichgesinnten verbringen.

Dein Tag für die Seele beinhaltet

– Achtsamkeitsübungen

– stille und bewegte Meditationen

– eine sanfte Yogaeinheit

– eine angeleitete Thai Yoga Massage Sequenz

– eine Klangentspannungsreise

– einfache und im Alltag anwendbare Atemtechniken

– Spaziergang im Großauheimer Wald mit Achtsamkeits- und Atemübungen

– vegetarisches Mittagessen, Tee, Wasser und Snacks inklusive 

Bitte denke an bequeme Kleidung, ggf. eine Decke und ein kleines Kissen sowie bequeme Schuhe für den Spaziergang. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Weitere Informationen

Wo:                 im Ananda Yoga- und Massage-Studio

Datum:           06.08.2022

Uhrzeit:          10.00 bis ca. 18.00 Uhr

Kosten:          89,00 Euro

Mit:                Manuela Seikel