Programm

Bewegung, Natur, Stille und Klang.

An diesem Wochenende kannst Du die wohltuende Wirkung von Achtsamkeit und Mediation erfahren. Lebendig sein und Ruhe finden. Meditationen am Morgen und Abend in Verbindung mit sanftem Yoga und Atemübungen verhelfen dir zu innerer Ruhe und Klarheit. Wanderungen und Achtsamkeitsübungen in der Natur geben Dir schon bald das Gefühl, zur richtigen Zeit am richtigen Ort zu sein. Indem wir uns mit der Natur verbinden und mit Yoga und Meditation stärken, können wir uns zunehmend auch wieder mit uns selbst und unserer Umwelt verbunden fühlen. Wir gewinnen Abstand zum Alltag, finden Weite und Harmonie, um den Augenblick zu leben.

Ort

Wir wohnen in einem wirklich wundervollen Bio-Haus. Umgeben von Wiesen und Feldern. Alle Zimmer sind individuell eingerichtet und verfügen über hochwertige Naturmaterialien. Yoga praktizieren wir in einem großen, lichtvollen Raum mit Holzfußboden. Ein kleiner Saunabereich steht ebenfalls zur Verfügung.

Programm

Bewegung, Natur, Stille und Klang.

Eine herzöffnende Erfahrung. Lebendig sein und Ruhe finden. Mit täglichem Yoga. Mal ganz sanft und länger verweilend, mal eher dynamisch fließend und stärkend. Meditationen am Morgen und Abend in Verbindung mit Atemübungen helfen dabei, zu innerer Ruhe und Klarheit zu gelangen. Wanderungen und Achtsamkeitsübungen in der Natur geben Dir schon bald das Gefühl, zur richtigen Zeit am richtigen Ort zu sein. Indem wir uns mit der Natur verbinden und mit Yoga und Meditation stärken, können wir uns zunehmend auch wieder mit uns selbst und unserer Umwelt verbunden fühlen. Wir gewinnen Abstand zum Alltag, finden Weite und Harmonie, um den Augenblick zu leben.